Voor altijd fit op haar 57ste: Nicole Kidman onthult drie belangrijke gewoontes waardoor ze er niet meer uit ziet en zich niet meer te stoppen voelt

Slank, sterk en sensationeel op 57! 😲 Nicole Kidman, op 5️⃣7️⃣, deelt de 3️⃣ krachtige gewoonten die haar slank, stralend en vol energie houden 🔥💥 Haar routine is eenvoudiger dan je denkt 😦😮 Lees meer in het artikel hieronder ⬇️

Deze zomer wordt Hollywoodster Nicole Kidman 57 jaar, hoewel je dat nauwelijks zou geloven als je naar haar kijkt.

Haar rimpelloze huid is misschien te danken aan de hulp van cosmetologen, maar haar vlekkeloze figuur kan niemand ontkennen.

Kidman vertelt dat het geheim van haar slanke figuur regelmatige lichaamsbeweging is.

Ze combineert verschillende activiteiten, waardoor ze net zo fit blijft als tientallen jaren geleden.

Elke ochtend begint de actrice haar dag met hardlopen. Voor haar is hardlopen net zo belangrijk om van te genieten als om in vorm te blijven.

Kidman heeft vaak gezegd dat haar familie al op jonge leeftijd een actieve levensstijl stimuleerde. Terwijl andere kinderen in het weekend naar de film of een café gingen, vonden zij en haar familie plezier in langeafstandslopen.

Voor de actrice is de sleutel om in balans te blijven niet een streng dieet maar constante beweging.

Zelfs op vakantie kiest Kidman voor actieve bezigheden. Zo blijft ze extra calorieën verbranden, haar humeur verbeteren en zich jeugdig voelen.

Routine doodt snel de motivatie om te sporten, geeft Kidman toe, en ze is geen fan van repetitieve trainingen. Ze vindt het veel leuker om dingen door elkaar te doen:

“Ik probeer hardlopen te combineren met yoga en fietsen. Of in ieder geval vaker zwemmen met de kinderen en wandelen met mijn man,” deelde ze in een interview.

Like this post? Please share to your friends: